π 곡λλͺ μ λΆλμ°μ€κ±°λμ κ³ νμ¦, μ΄μ νΌμμλ 5λΆ λ§μ λ°κΈλ°λ μ΄κ°λ¨ λΉλ°!
λͺ©μ°¨
- 곡λλͺ μ λΆλμ°μ€κ±°λμ κ³ νμ¦, μ μ€μνκ³ ν·κ°λ¦΄κΉμ?
- λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²μ μν μ€λΉλ¬Ό: λ± 3κ°μ§!
- μ¨λΌμΈ μ κ³ μ μ°¨ (λΆλμ°κ±°λκ΄λ¦¬μμ€ν
) μμΈ κ°μ΄λ
- 3.1. κ±°λκ³μ½ μ 보 μ λ ₯: 곡λλͺ μμ μ 보λ μ΄λ»κ²?
- 3.2. μ κ³ μ μ μΆ λ° κ²ν μμ²
- 3.3. μ κ³ νμ¦ μ¦μ λ°κΈ λ° νμΈ
- 곡λλͺ μ μ κ³ μ μμ£Ό νλ μ€μ λ° ν΄κ²°μ±
- λΆλμ°μ€κ±°λμ κ³ νμ¦ λ°κΈ ν λ€μ λ¨κ³ (λ±κΈ° μ€λΉ)
1. 곡λλͺ μ λΆλμ°μ€κ±°λμ κ³ νμ¦, μ μ€μνκ³ ν·κ°λ¦΄κΉμ?
λΆλμ° κ±°λλ₯Ό μλ£νκ³ λλ©΄, κ±°λ λΉμ¬μ(λ§€λμΈ/λ§€μμΈ)λ μ€μ κ±°λ κ°κ²© λ±μ κ΅κ°μ μ κ³ ν΄μΌ νλ μλ¬΄κ° λ°μν©λλ€. μ΄λ₯Ό ‘λΆλμ°μ€κ±°λμ κ³ ’λΌκ³ νλ©°, μ΄ μ κ³ κ° μλ£λλ©΄ λΆλμ°μ€κ±°λμ κ³ νμ¦(μ΄ν μ κ³ νμ¦)μ΄ λ°κΈλ©λλ€. μ΄ μ κ³ νμ¦μ λ§€λ§€λ₯Ό ν΅ν μμ κΆμ΄μ λ±κΈ°λ₯Ό μ μ²ν λ λ²μμ μ μΆν΄μΌ νλ νμ μλ₯μ λλ€.
μΌλ°μ μΈ λ¨λ λͺ μ κ±°λλ λΉκ΅μ κ°λ¨νμ§λ§, 곡λλͺ μλ‘ λΆλμ°μ μ·¨λν κ²½μ° λ§μ λΆλ€μ΄ μ κ³ κ³Όμ μμ “μ κ³ λ λκ° ν΄μΌ νλμ?”, “곡λλͺ μμ λͺ¨λ μ κ³ ν΄μΌ νλμ?” λ± λ³΅μ‘ν¨μ λλΌκ³€ ν©λλ€. κ·Έλ¬λ ν΅μ¬μ κ°λ¨ν©λλ€. 곡λλͺ μλΌ νλλΌλ μ κ³ μ체λ λ§€μμΈ μ€ λνμ 1μΈμ΄ μ¨λΌμΈμμ κ°νΈνκ² μ§νν μ μμΌλ©°, μ΄ μ κ³ νμ¦μλ λͺ¨λ 곡λλͺ μμμ μ§λΆ μ λ³΄κ° λͺ ννκ² ν¬ν¨λμ΄ λ°κΈλ©λλ€. μ΄ κΈμμλ μ΄ λ³΅μ‘ν΄ λ³΄μ΄λ μ κ³ κ³Όμ μ λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²μΌλ‘, λ³λμ λ°©λ¬Έ μμ΄ μ¨λΌμΈμΌλ‘ μ²λ¦¬νλ λ°©λ²μ λ¨κ³λ³λ‘ μμΈν μλ΄ν΄ λ립λλ€.
2. λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²μ μν μ€λΉλ¬Ό: λ± 3κ°μ§!
곡λλͺ μ μ κ³ νμ¦μ μ§μμ νΈνκ² λ°κΈλ°κΈ° μν΄ νμν κ²μ λ¨ 3κ°μ§λΏμ λλ€.
- λ§€λ§€κ³μ½μ μλ³Έ(λλ μ¬λ³Έ): κ³μ½ κΈμ‘, μκΈμΌ, κ·Έλ¦¬κ³ κ°μ₯ μ€μν 곡λλͺ μμλ³ μ§λΆ(μ: 1/2, 1/2) μ λ³΄κ° λͺ νν κΈ°μ¬λμ΄ μμ΄μΌ ν©λλ€. μ΄ μ§λΆ μ λ³΄κ° μ κ³ νμ¦μ κ·Έλλ‘ λ°μλ©λλ€.
- 곡λλͺ μμ μ μμ μ£Όλ―Όλ±λ‘λ²νΈ: μ κ³ μ λͺ¨λ λ§€μμΈ(곡λλͺ μμ)μ μΈμ μ¬νμ μ ννκ² μ λ ₯ν΄μΌ ν©λλ€.
- 곡μΈμΈμ¦μ(곡λλͺ μ λν μ κ³ μ 1μΈμ κ²): μ κ³ μ μ μΆ λ° μ΅μ’ μΉμΈ λ¨κ³μμ λ³ΈμΈ νμΈμ μν΄ νμν©λλ€. 곡λλͺ μμ μ€ μ무λ ν λͺ μ μΈμ¦μλ§ μμΌλ©΄ λ©λλ€.
μ΄ μΈ κ°μ§ μ€λΉλ¬Όμ΄ κ°μΆ°μ‘λ€λ©΄, μ΄μ κ΅ν κ΅ν΅λΆμ λΆλμ°κ±°λκ΄λ¦¬μμ€ν (RTMS)μ ν΅ν΄ μ κ³ λ₯Ό μ§νν μ€λΉκ° λ κ²μ λλ€.
3. μ¨λΌμΈ μ κ³ μ μ°¨ (λΆλμ°κ±°λκ΄λ¦¬μμ€ν ) μμΈ κ°μ΄λ
λΆλμ°μ€κ±°λμ κ³ λ μΌλ°μ μΌλ‘ κ³μ½ 체결μΌλ‘λΆν° 30μΌ μ΄λ΄μ μλ£ν΄μΌ ν©λλ€. μΈν°λ· ν¬νΈμμ ‘λΆλμ°κ±°λκ΄λ¦¬μμ€ν ’μ κ²μνμ¬ μ μν©λλ€.
3.1. κ±°λκ³μ½ μ 보 μ λ ₯: 곡λλͺ μμ μ 보λ μ΄λ»κ²?
μμ€ν μ μ μν ν, ‘λΆλμ° κ±°λμ κ³ ’ λ©λ΄λ₯Ό μ νν©λλ€. μ κ³ μ μμ± μ κ°μ₯ μ€μν λΆλΆμ ‘λ§€μμΈ’ μ 보λ₯Ό μ λ ₯νλ λ¨κ³μ λλ€.
- λΆλμ° μ 보: λ§€λ§€ν μννΈ, μ€νΌμ€ν λ±μ μ£Όμλ₯Ό μ ννκ² μ λ ₯ν©λλ€.
- κ±°λ λΉμ¬μ μ 보:
- λ§€λμΈ(μλμΈ): λ§€λμΈμ μΈμ μ¬ν(μ±λͺ , μ£Όμ, μ£Όλ―Όλ±λ‘λ²νΈ)μ μ λ ₯ν©λλ€.
- λ§€μμΈ(μμμΈ): μ¬κΈ°κ° 곡λλͺ
μμ ν΅μ¬μ
λλ€. μ κ³ μ μ ‘λ§€μμΈ’ νλͺ©μλ 곡λλͺ
μμ κ°κ°μ μ 보λ₯Ό λ³λλ‘ μΆκ°νμ¬ μ
λ ₯ν΄μΌ ν©λλ€.
- ‘λ§€μμΈ μΆκ°’ λ²νΌμ λλ¬ λ°°μ°μ λ± λ€λ₯Έ 곡λλͺ μμμ μ 보λ₯Ό μ λ ₯ν©λλ€.
- μ±λͺ , μ£Όλ―Όλ±λ‘λ²νΈ, μ£Όμ, μ°λ½μ² λ±μ λΉ μ§μμ΄ κΈ°μ¬ν©λλ€.
- κ°μ₯ μ€μν κ²μ ‘λ§€μ μ§λΆ’ νλͺ©μ λλ€. κ³μ½μμ λͺ μλ λλ‘ A 1/2, B 1/2 μ κ°μ΄ μ νν μ§λΆμ¨μ λΆμλ‘ μ λ ₯ν΄μΌ ν©λλ€. μ λ ₯λ μ§λΆμ¨μ ν©μ λ°λμ ‘1’μ΄ λμ΄μΌ ν©λλ€.
- κ³μ½ μ 보: μ€μ κ±°λ κΈμ‘, κ³μ½μΌ, μκΈ μ§κΈμΌ λ±μ κ³μ½μμ μΌμΉνκ² μ λ ₯ν©λλ€. μ€λκΈ, μκΈ μ§κΈμΌμ κ³μ½μμ λ¬λΌλ μ κ³ λ κ°λ₯νλ, μ€μ μ§κΈνκΈ°λ‘ ν λ μ§λ₯Ό κΈ°μ¬νλ κ²μ΄ μμΉμ λλ€.
3.2. μ κ³ μ μ μΆ λ° κ²ν μμ²
λͺ¨λ μ 보λ₯Ό μ ννκ² μ λ ₯νκ³ λλ©΄, 곡μΈμΈμ¦μλ₯Ό ν΅ν΄ μ μμλͺ μ νκ³ μ κ³ μλ₯Ό μμ€ν μ μ μΆν©λλ€. μ΄λ μ μΆλ μ κ³ μλ ν΄λΉ λΆλμ°μ μμ¬μ§ κ΄ν μ/κ΅°/ꡬμ²μ λ΄λΉ 곡무μμκ² μ λ¬λ©λλ€.
μ κ³ μ μ μΆ ν, μ κ³ μ²λ¦¬ μνλ₯Ό ‘μ κ³ μ μ§ν νν©’μμ νμΈν μ μμ΅λλ€. 곡무μμ κ²ν κ³Όμ μ ν΅μμ μΌλ‘ 1μκ°μμ κΈΈκ²λ λ°λμ μ λ μμλμ§λ§, λλΆλΆμ κ²½μ° μ¨λΌμΈ μμ€ν μΌλ‘ μ¦μ μ²λ¦¬λλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. νΉλ³ν μ€λ₯κ° μλ€λ©΄ λΉ λ₯΄κ² ‘μ μ μλ£’μμ ‘μ κ³ νμ¦ λ°κΈ κ°λ₯’ μνλ‘ λ³κ²½λ©λλ€.
3.3. μ κ³ νμ¦ μ¦μ λ°κΈ λ° νμΈ
μ κ³ μ μ²λ¦¬ μνκ° ‘μ κ³ νμ¦ λ°κΈ κ°λ₯’μΌλ‘ λ°λλ©΄, ν΄λΉ 건μ μ ννκ³ ‘μ κ³ νμ¦ μΆλ ₯’ λ²νΌμ ν΄λ¦ν©λλ€.
λ°κΈλ μ κ³ νμ¦μλ λ€μμ μ€μν μ λ³΄κ° ν¬ν¨λμ΄ μλμ§ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
- κ±°λκΈμ‘: κ³μ½μμμ μ€μ κ±°λκΈμ‘κ³Ό μΌμΉνλμ§.
- κ±°λ λΉμ¬μ(λ§€μμΈ): 곡λλͺ μμ Aμ Bμ μ±λͺ , μ£Όλ―Όλ±λ‘λ²νΈκ° λͺ¨λ κΈ°μ¬λμ΄ μλμ§.
- λ§€μ μ§λΆ: Aμ μ§λΆκ³Ό Bμ μ§λΆμ΄ κ³μ½μμ λμΌνκ² (μ: κ° 1/2) μ ννκ² κΈ°μ¬λμ΄ μλμ§.
μ΄ μ κ³ νμ¦μ μΆλ ₯νμ¬ μ’ μ΄ μλ₯ ννλ‘ λ³΄κ΄νκ±°λ, PDFλ‘ μ μ₯νμ¬ λ±κΈ°μ μ μΆμ μν΄ μ€λΉν©λλ€.
4. 곡λλͺ μ μ κ³ μ μμ£Ό νλ μ€μ λ° ν΄κ²°μ±
μ κ³ κ³Όμ μμ 곡λλͺ μμλ€μ΄ κ°μ₯ λ§μ΄ νλ μ€μλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- μ€μ 1: μ§λΆ ν©κ³ μ€λ₯: λ§€μ μ§λΆμ ν©μ΄ 1μ΄ λμ΄μΌ νλλ°, 0.5+0.3=0.8 λ±μΌλ‘ μλͺ» μ λ ₯νλ κ²½μ°. ν΄κ²°μ± : λ°λμ 1μ΄ λλλ‘ (μ: 1/2 + 1/2) μ νν λ§μΆ₯λλ€.
- μ€μ 2: λ§€μμΈ λνλ§ μ λ ₯: 곡λλͺ μμ μ€ ν μ¬λ μ λ³΄λ§ μ λ ₯νκ³ λλ¨Έμ§λ₯Ό λλ½νλ κ²½μ°. ν΄κ²°μ± : ‘λ§€μμΈ μΆκ°’ κΈ°λ₯μ μ΄μ©ν΄ 곡λλͺ μμ μ μμ μ 보λ₯Ό λΉ μ§μμ΄ μ λ ₯ν΄μΌ ν©λλ€.
- μ€μ 3: ‘곡λμΌλ‘ μ κ³ ’ μ°©κ°: 곡λλͺ μμ λͺ¨λκ° κ°μ 곡μΈμΈμ¦μλ‘ μ κ³ ν΄μΌ νλ€κ³ μκ°νλ κ²½μ°. ν΄κ²°μ± : 곡λλͺ μ λ§€μμΈ μ€ 1μΈμ΄ λνλ‘ μ κ³ νλ©°, μ κ³ μ λ΄μ λͺ¨λ λ§€μμΈμ μ 보λ₯Ό μ λ ₯ν©λλ€.
λ§μ½ μ κ³ ν μ€λ₯λ₯Ό λ°κ²¬νλ€λ©΄, μ κ³ νμ¦ λ°κΈ μ μ ν΄λΉ μ/κ΅°/κ΅¬μ² λ΄λΉ 곡무μμκ² μ ννμ¬ μμ μμ²μ νκ±°λ, μμ€ν λ΄μμ ‘μ μ μ κ³ ’ μ μ°¨λ₯Ό ν΅ν΄ μμ ν μ μμ΅λλ€.
5. λΆλμ°μ€κ±°λμ κ³ νμ¦ λ°κΈ ν λ€μ λ¨κ³ (λ±κΈ° μ€λΉ)
곡λλͺ μ λΆλμ°μ€κ±°λμ κ³ νμ¦μ λ°κΈλ°μλ€λ©΄, μ΄μ μμ κΆμ΄μ λ±κΈ°λ₯Ό μν κ°μ₯ μ€μν μλ₯κ° μ€λΉλ κ²μ λλ€. μ΄ νμ¦μ λ±κΈ° μ μ² μ λ§€λ§€κ³μ½μμ ν¨κ» νμμ μΌλ‘ μ μΆλμ΄μΌ ν©λλ€.
λ±κΈ° μ€λΉλ₯Ό μν΄ μ΄ μ κ³ νμ¦μ κ°μ§κ³ λ€μ μ μ°¨λ₯Ό μ§ννκ² λ©λλ€.
- μ·¨λμΈ λ©λΆ: μ κ³ νμ¦ μμ κ±°λκΈμ‘μ κΈ°μ€μΌλ‘ μ§λ°©μΈ(μ·¨λμΈ λ±)λ₯Ό κ³μ°νμ¬ λ©λΆν©λλ€. μ΄ λ©λΆ μμμ¦(λ©λΆ νμΈμ) μμ λ±κΈ° μλ₯λ‘ νμν©λλ€.
- μμ κΆμ΄μ λ±κΈ° μ μ²: μκΈμΌλ‘λΆν° 60μΌ μ΄λ΄μ κ΄ν λ±κΈ°μμ μ κ³ νμ¦, μ·¨λμΈ μμμ¦, κ³μ½μ, μμμ₯(λ²λ¬΄μ¬ μ΄μ© μ), λ§€λμΈμ λ±κΈ° κΆλ¦¬μ¦ λ± κΈ°ν νμ μλ₯λ₯Ό κ°μΆμ΄ λ±κΈ° μ μ²μ μλ£ν©λλ€.
곡λλͺ μ μ κ³ νμ¦μ ν λ²μ μ¨λΌμΈ μ κ³ λ‘ λͺ¨λ 곡λλͺ μμμ μ§λΆ μ 보λ₯Ό μλ²½νκ² λ΄μλ΄λ―λ‘, μ κ³ μ μ°¨ μ체λ₯Ό λ무 볡μ‘νκ² μκ°ν νμκ° μμ΅λλ€. ν΅μ¬μ μ νν μ§λΆμ¨ μ λ ₯κ³Ό λͺ¨λ 곡λλͺ μμ μ 보 λλ½ μμ΄ κΈ°μ¬λΌλ μ μ κΈ°μ΅νκ³ , μλ΄λ μ μ°¨λλ‘ μ§ννλ€λ©΄ λꡬλ μ½κ³ λΉ λ₯΄κ² μ κ³ νμ¦μ λ°κΈλ°μ μ μμ΅λλ€.